>>蝦紅素 養老護眼抗三高-保健新寵兒
蝦紅素是什麼？ 蝦紅素(astaxanthin)，是類胡蘿蔔素的一種，又稱蝦青素。與其他類胡蘿蔔素一樣，屬於脂 …
保健養生
維生素 補充膳食
>>吃魚油的好處以及魚油什麼時間吃最好？
魚油 為何要吃魚油？ 由於時代的變遷，飲食生活習慣的改變，外食族群日益漸增，這些原因都使得現代人食用到Omeg …
>>吃魚油真的會對健康有益嗎？醫師為你一次釐清
魚油 魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃 …
>>談大豆異黃酮
大豆異黃酮？ 異黃酮素(isoflavones)為一種植物性的雌激素(phytoestrogen)，因為異黃酮 …
>>營養師親解維生素K真面目
面對新冠疫情持續延燒，要提升自己的免疫力，除了等待疫苗接種之外，更要利用幫自己補充均衡營養，主動提升免疫調節能 …